Как избавиться от сухости кожи лица и тела
Чрезмерная сухость кожи лица и тела довольно распространенное явление. Как избавиться от сухости кожи, появление которой вызвано различными факторами. Многие люди пытаются самостоятельно справиться с этой проблемой с помощью большого количества косметических средств, хотя зачастую избавиться от сухости гораздо проще, чем это кажется. Иногда достаточно пересмотреть свое питание или изменить уход за кожей.
Причины появления сухости кожи
Если на лице и теле очень сухая кожа причины могут быть самые разные, но наиболее вероятная, это обезвоживание. Обезвоживание является одной из наиболее частых причин сухости кожи. Если вы не выпиваете ежедневно достаточное количество жидкости, кожа может стать сухой и тусклой. Поддерживая водный баланс своего организма, вы сохраняете ее здоровой и гладкой.
Пребывание на солнце.Чрезмерное пребывание на солнце приводит к нарушению водно-жирового баланса кожи и другим, более серьезным проблемам, как например, рак кожи.
Горячая вода.Безусловно, горячая ванна расслабляет и успокаивает. Однако горячая вода лишает сухую кожу необходимой влаги.
Холодный воздух. Вы наверно замечали, что зимой сухость кожи проявляется больше, чем в другое время года. Это неудивительно, ведь причиной тому - сухой холодный воздух.
Чрезмерное очищение. Злоупотребление средствами по уходу за кожей может нанести ей вред. Слишком частое очищение кожи с помощью средств, содержащих активные химические вещества, вряд ли принесет ей пользу.
Давайте рассмотрим каждую из причин более подробно:
Уход за сухой кожей
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша кожа стала сухой? Или, глядя в зеркало, видели, что на лице появилось шелушение? Или ощущали, что руки огрубели и потрескались? Слепое и неумеренное применение косметических средств может навредить не только вашему кошельку, но, как ни странно, и коже. Возможно, эти советы помогут вам навсегда избавиться от этой проблемы.
Начнем с ухода за лицом. Он должен быть простым, но эффективным. Не стоит наносить на лицо десять разных средств. Просто выберите самые необходимые и действенные. Ваш ежедневный уход для сухой кожи должен состоять из трех этапов: очищение, тонизирование и увлажнение.
Очищение. Утром и вечером очищайте кожу лица с помощью мягкого средства для умывания или снятия макияжа. Помните, что не стоит им пользоваться чаще двух раз в день. Частые умывания лишают кожу необходимой влаги, делая ее сухой и грубой.
Тонизирование. Для дальнейшего очищения используйте тоник. В нем содержатся вещества, помогающие коже удерживать влагу.
Увлажнение. После тоника самое время нанести увлажняющий крем. Название говорит само за себя: крем подарит вашей коже столь необходимое ей увлажнение. Если лицо шелушится, увлажняющий крем будет способствовать заживлению кожи.
Какой крем от сухости кожи лучше. В состав крема от сухости кожи должны входить натуральные масла, калий, увлажняющие компоненты, витамины, кератин и натуральные агенты, которые защищают кожу и обновляют кожу.
Как наносить увлажняющий крем. Наносите увлажняющий крем на лицо легкими движениями пальцев. Начните со щек. Вбейте крем мягкими постукиваниями от середины лица к краям. Когда наносите увлажняющий крем на лоб и шею, постукивающие движения должны идти снизу вверх.
Существует еще один важный момент в уходе за лицом: очищение. Омертвевшие клетки эпителия могут накапливаться, что приведет к еще большей сухости. Поэтому еженедельный пилинг поможет поддержать кожу в здоровом состоянии. Пользуйтесь мягким скрабом, но не чаще одного раза в неделю.
Как умывать сухую кожу
Большинство принимают душ неправильно. Большинство просто не знают, насколько их действия могут повлиять на состояние кожи. Вот несколько советов, к которым стоит прислушаться, особенно, если у вас сухая кожа.
Следите за температурой воды. Может быть, горячий душ и оказывает расслабляющее действие, однако, из-за высокой температуры воды кожа теряет влагу. Кроме того, волосы становятся сухими и непослушными. Вода в душе должна быть прохладной или приятно теплой. И не стоит принимать душ слишком долго: 15 минут будет вполне достаточно.
Слегка промокните влажную кожу полотенцем. Не надо ее тереть, так как это может вызвать раздражение. После душа просто промокните тело, чтобы кожа могла сохранить влагу.
Нанесите лосьон для лица и тела. Не забывайте об этом каждый раз после того, как приняли душ. Пусть лосьон стоит у вас ванной как напоминание о том, что вашей коже необходимо увлажнение. Применяя лосьон для тела после душа, вы поможете ей обрести красивый здоровый вид.
Увлажнение
Поддерживайте водный баланс организма. Сухость кожи может быть вызвана обезвоживанием организма. Возьмите за правило выпивать в день 8 – 10 стаканов воды, то есть примерно 2 литра. Эта полезная привычка поможет сохранить необходимое количество жидкости в организме. Старайтесь пить еще до того, как вы почувствовали жажду.
Используйте увлажнитель воздуха.Сухой воздух в помещении провоцирует сухость кожи. Увлажните его с помощью специального прибора. Наполните увлажнитель водой и включите на всю ночь. Не забывайте регулярно его чистить, чтобы предотвратить размножение бактерий.
Защита
Защита кожи в любую погоду. На улице припекает солнце? Захватите зонтик. Холодно? Оденьтесь потеплее. Мы не можем влиять на погоду, так что лучшее, что мы можем сделать – это приспособиться к любым ее проявлениям. Чтобы сухая кожа лица зимой не стала еще еще суше и не начала шелушиться, пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы защитить кожу от вредных УФ лучей. Наносите увлажняющий крем до и после пребывания на солнце или на холоде.
Используйте солнцезащитный крем или лосьон. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы предохранить кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Выбирайте лосьон или увлажняющий крем с фильтром SPF 15 и выше.
Питайтесь правильно. Существует много противоречивых мнений о влиянии пищи на состояние кожи человека. Но никто не будет спорить, что сбалансированная диета полезна для здоровья в целом. Специалисты советуют людям с сухой кожей включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые антиоксидантами и жирными кислотами омега-3. Например, овощи и фрукты, лосось, тунец, льняное семя.
Посоветуйтесь с дерматологом. Консультация специалиста никогда не помешает. Особенно, если вы испытываете трудности с подбором косметических средств или если наши советы не помогли вам. Доктор поможет оценить ситуацию и навсегда покончить с сухостью кожи.
Cтатьи по теме
Тональный крем для сухой кожи лица ◦ Оливковое масло для сухой кожи лица ◦ Пудра для сухой кожи лица ◦ Сухая кожа лица летом ◦ Сухая кожа лица витамины ◦ Декоративная косметика для сухой кожи




























